Voici une liste de plantes médicinales couramment utilisées dans les pratiques traditionnelles, notamment dans les Caraïbes et d'autres régions du monde :
Chaque plante a ses usages spécifiques et peut être utilisée sous différentes formes, comme en infusion, en décoction, en huiles essentielles ou même en application cutanée.
*****
🌿 Bois de sanglier (Symphonia globulifera)
Antiparasitaire puissant : utilisée contre paludisme, lèpre cutanée, onchocercose et divers parasites intestinaux en Amérique latine et en Afrique .
Antimicrobien : décoctions de feuilles et écorces pour traiter les infections cutanées, plaies, escarbilles, scabies, maux digestifs et respiratoires .
🌿 Le Tamarinier de Malabar (Garcinia cambogia)
Réduction des lipides sanguins : Certaines études suggèrent une diminution des taux de triglycérides et de cholestérol LDL, .
🌿 Le konjac (Amorphophallus konjac)
En ralentissant l’absorption des glucides, le glucomannane contribue à stabiliser la glycémie, offrant ainsi un soutien aux personnes atteintes de diabète de type 2 ou pré-diabétiques .
🌿 Barbe chat (Orthosiphon aristatus)
Aussi connu sous les noms évocateurs de thé de Java ou moustaches de chat, est une plante médicinale originaire d'Asie du Sud-Est, notamment de l'Indonésie et de la Malaisie.
Ses longues étamines blanches lui confèrent une allure féline, d'où son surnom.
Utilisée depuis des siècles en médecine traditionnelle, elle est reconnue pour ses multiples bienfaits sur la santé.
🌿 Le guarana (Paullinia cupana)
Originaire des terres sacrées de l’Amazonie où les peuples indigènes l’utilisaient bien avant que l’Occident ne découvre son pouvoir, le guarana (Paullinia cupana) est une liane aux graines rouges et noires, semblables à de petits yeux perçants ,les "yeux de la forêt", disent certains chamanes.
🌿 L'ispaghul (Plantago ovata)
Le psyllium agit comme un laxatif de lest, absorbant l'eau pour former un gel qui facilite le passage des selles.
Il est efficace tant en cas de constipation que de diarrhée, en régulant la consistance des selles sans irriter la muqueuse intestinale.
🌿 Gurmar (Gymnema sylvestre)
L'acide gymnémique, présent dans ses feuilles, bloque temporairement les récepteurs du goût sucré sur la langue.
Ainsi, les aliments sucrés semblent fades, aidant à diminuer les fringales sucrées .
🌿 Le taro, madère (Colocasia Esculenta)
Le taro est une racine riche en amidon, très nourrissante.
Sans gluten, facile à digérer, il était jadis considéré comme un aliment "de survie", offert par la Terre-Mère elle-même.
🌿 Iboga (Tabernanthe iboga)
Au cœur des rites initiatiques Bwiti, l'iboga est utilisée pour ses propriétés visionnaires.
À faible dose, elle aiguise les sens, permettant aux chasseurs de mieux percevoir leur environnement.
*****
Vertus : Apaisante, anti-inflammatoire, digestive. Utilisée pour calmer l'anxiété, favoriser le sommeil et soulager les troubles digestifs.
Vertus : Relaxante, antispasmodique, antiseptique. Efficace contre l'anxiété, les maux de tête et les troubles du sommeil.
Vertus : Digestive, antispasmodique, analgésique. Utilisée pour soulager les douleurs abdominales, les nausées et améliorer la digestion.
Vertus : Hydratante, cicatrisante, anti-inflammatoire. Utilisée pour traiter les brûlures, les coupures, et pour améliorer la santé de la peau.
Vertus : Anti-inflammatoire, antioxydant, digestif. Utilisé pour soulager les douleurs articulaires, les nausées et améliorer la circulation sanguine.
Vertus : Immunostimulante, antivirale, antibactérienne. Aide à renforcer le système immunitaire et à prévenir ou traiter les infections respiratoires.
Vertus : Antibactérien, antiseptique, expectorant. Utilisé pour traiter les infections respiratoires et les troubles digestifs.
Vertus : Anti-inflammatoire, antispasmodique, adoucissante. Utilisée pour traiter les problèmes digestifs, la toux et les inflammations.
Vertus : Sédative, anxiolytique, relaxante. Utilisée pour traiter l'anxiété, l'insomnie et le stress.
Vertus : Adaptogène, énergisante, antioxydante. Aide à lutter contre la fatigue, améliorer les performances physiques et mentales, et renforcer le système immunitaire.
Vertus : Antidépresseur, anxiolytique, anti-inflammatoire. Utilisé pour traiter la dépression légère à modérée, l'anxiété et les douleurs nerveuses.
Vertus : Dépurative, anti-inflammatoire, riche en vitamines et minéraux. Utilisée pour traiter les allergies, les douleurs articulaires et pour favoriser la santé capillaire.
Vertus : Détoxifiante, anti-inflammatoire, antibactérienne. Aide à purifier le sang, traiter les affections de la peau et soutenir la santé du foie.
Vertus : Diurétique, dépuratif, hépatoprotecteur. Utilisé pour nettoyer le foie, améliorer la digestion et réduire la rétention d'eau.
Vertus : Antimicrobienne, antioxydante, stimulante digestive. Elle est utilisée pour favoriser la digestion et lutter contre les infections.
Vertus : Antiseptique, antioxydante, digestive. Utilisée pour traiter les infections respiratoires, les troubles digestifs et la sueur excessive.
Vertus : Adaptogène, anti-inflammatoire, antivirale. Utilisé pour réduire le stress, renforcer le système immunitaire et traiter les infections.
Vertus : Anti-inflammatoire, cicatrisante, antiseptique. Elle est utilisée pour les blessures légères, les infections de la peau et les douleurs menstruelles.
Vertus : Anti-inflammatoire, analgésique, cicatrisante. Très utilisée sous forme de pommade pour soulager les douleurs musculaires, les contusions et les entorses.
Vertus : Sédative, anxiolytique, antispasmodique. Aide à traiter l'anxiété, l'insomnie et les troubles nerveux.
Vertus : Antibactérien, antioxydant, stimulant digestif. Utilisé pour améliorer la digestion, traiter les infections et stimuler la circulation sanguine.
Vertus : Antioxidant, stimulant circulatoire, antispasmodique. Il est utilisé pour stimuler la mémoire, améliorer la circulation sanguine et soulager les douleurs musculaires.
Vertus : Dépuratif, stimulant, diurétique. Utilisé pour favoriser l'élimination des toxines et améliorer la fonction rénale.
Vertus : Digestif, antispasmodique, anti-inflammatoire. Utilisé pour traiter les troubles digestifs, les ballonnements et les douleurs abdominales.
Vertus : Anti-inflammatoire, analgésique, antidouleur. Efficace pour traiter l'arthrite, les douleurs articulaires et les douleurs musculaires chroniques.
Vertus : Relaxante, antiseptique, anti-inflammatoire. Utilisée pour réduire le stress, soulager l'anxiété et traiter les petites coupures et brûlures.
Vertus : Calmante, digestive, antioxydante. Elle est utilisée pour favoriser la digestion, soulager le stress et améliorer la qualité du sommeil.
Vertus : Cicatrisante, anti-inflammatoire, antiseptique. Utilisée pour traiter les irritations cutanées, les plaies légères et les infections de la peau.
Vertus : Sédative, anti-inflammatoire, antispasmodique. Utilisé pour traiter l'anxiété, les troubles du sommeil et les douleurs liées au stress.
Vertus : Emolliente, anti-inflammatoire, apaisante. Elle est utilisée pour traiter les affections des voies respiratoires et soulager les irritations de la gorge.
Vertus : Anti-inflammatoire, régénérante, adoucissante. Utilisée pour améliorer la santé de la peau, traiter les inflammations et soutenir la santé articulaire.
Vertus : Sédatif, anxiolytique, antispasmodique. Utilisé pour favoriser le sommeil, réduire le stress et apaiser les douleurs légères.
Vertus : Antioxydant, anti-inflammatoire, énergisant. Utilisé pour améliorer l'énergie, soutenir le système immunitaire et offrir des propriétés anti-âge.
Vertus : Antibactérien, antioxydant, digestive. Utilisé pour traiter les infections digestives et respiratoires et pour améliorer la circulation sanguine.
Vertus : Analgésique, antispasmodique, anti-inflammatoire. Utilisé pour soulager la douleur, en particulier les douleurs chroniques et musculaires.
Vertus : Adaptogène, anti-anxiété, anti-inflammatoire. Aide à réduire le stress, renforcer l'immunité et améliorer les performances physiques.
Vertus : Expectorant, antibactérien, antifongique. Utilisé pour traiter les affections respiratoires et les troubles pulmonaires, comme la toux.
Vertus : Expectorant, antiseptique, antivirale. Utilisé pour traiter les infections des voies respiratoires et les douleurs musculaires.
Vertus : Sédatif, antispasmodique, anxiolytique. Utilisée pour traiter les troubles du sommeil, le stress et les troubles digestifs légers.
Vertus : Sédatif, antitussif, calmant. Utilisé pour traiter les troubles du sommeil, l'anxiété et les toux sèches.
Vertus : Antioxydant, anti-inflammatoire, analgésique. Utilisé pour soulager les douleurs articulaires, améliorer la digestion et renforcer l'immunité.
Vertus : Hépatoprotecteur, antioxydant, détoxifiant. Utilisé pour protéger le foie, améliorer la digestion et détoxifier l'organisme.
Vertus : Anxiolytique, relaxant, sédatif. Utilisé pour soulager l'anxiété, améliorer l'humeur et réduire le stress.
Vertus : Stimulant, analgésique, énergétique. Utilisé pour combattre la fatigue, stimuler la vigilance et soulager certaines douleurs.
Vertus : Dépurative, anti-inflammatoire, diurétique. Utilisée pour renforcer le système immunitaire, améliorer la digestion et réduire les inflammations.
Vertus : Antibactérien, antifongique, antiviral. Utilisé pour traiter les infections, renforcer l’immunité et désinfecter naturellement.
Vertus : Dépurative, antispasmodique, hépatoprotectrice. Utilisée pour purifier le sang, améliorer la fonction du foie et soulager les troubles digestifs.
Vertus : Antioxydant, stimulant, vasodilatateur. Utilisé pour améliorer la circulation sanguine, réduire le stress et favoriser la production d'endorphines.
Vertus : Calmante, antivirale, antispasmodique. Utilisée pour apaiser les troubles digestifs, calmer l’anxiété et traiter les infections virales légères.
aussi appelée "larmes de la vierge", est une panacée de nos contrées. Préparée en décoction, elle combat les états grippaux et se révèle être un diurétique efficace.
, notre "guérit-tout" local, porte bien son nom. Ses feuilles, infusées avec soin, soulagent divers maux, rappelant la sagesse de nos aïeux.
, le curcuma aux teintes dorées, est vénéré pour ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Il est le soleil de notre pharmacopée, illuminant nos remèdes traditionnels.
au parfum envoûtant, est utilisé pour ses vertus apaisantes. Ses feuilles, séchées puis infusées, invitent à la détente et à la sérénité.
le majestueux "bois canon", est reconnu pour ses propriétés bénéfiques en cas de maladies infectieuses et dermatologiques. Son écorce, préparée avec soin, est un allié précieux de notre santé.
surnommée "Doliprane" naturel, est utilisée en infusion pour apaiser les états grippaux. Elle est la preuve que la nature a ses propres remèdes, souvent à portée de main.
notre "gros thym", est un antitussif reconnu. Ses feuilles charnues, infusées, soulagent les toux rebelles et les inconforts respiratoires.
le "pois d'Angole", est utilisé pour prévenir les crises chez les personnes drépanocytaires. Ses feuilles, appliquées en cataplasme, combattent certaines mycoses cutanées.
le "dartrier", est le gardien de notre peau. Ses feuilles, appliquées en cataplasme, soignent dartres et autres affections cutanées.
ou "panicaut fétide", est une herbe aromatique aux multiples vertus. En décoction, elle combat les états grippaux et les infections gastro-intestinales.
l'herbe à pic", est un antipyrétique efficace. Utilisée en décoction, elle aide à faire tomber la fièvre et à combattre les infections.
La pervenche de Madagascar, est reconnue pour ses propriétés antidiabétiques et antihypertensives. Ses feuilles, infusées, sont une bénédiction pour notre système cardiovasculaire.
L'herbe à couleuvre", est utilisée comme antihypertenseur et antidiabétique. Ses feuilles, consommées en salade ou en infusion, sont une caresse pour notre santé.
Notre fruit de la passion, est une invitation au sommeil paisible. Ses feuilles, en infusion, apaisent l'esprit et préparent à des rêves doux.
La scutellaire, est une alliée contre l'anxiété. Ses infusions sont des murmures de calme dans le tumulte de nos vies modernes.
L'épazote est bien plus qu'une simple plante. Dans la médecine traditionnelle, elle est réputée pour ses propriétés vermifuges, aidant à expulser les parasites intestinaux. Elle est également utilisée pour soulager les troubles digestifs tels que les ballonnements, les vomissements et la diarrhée
Connue sous le nom de "douvan-douvan" ou "zèb simityè", est utilisée en décoction contre la fièvre, la toux et les douleurs articulaires. Ses racines et feuilles dégagent une odeur d'ail caractéristique.
Parfois confondu avec le mancenillier, est un arbre aux multiples vertus. Ses feuilles, appliquées en cataplasme, sont réputées pour leurs propriétés antifongiques et antiseptiques, offrant un bouclier naturel contre diverses affections cutanées.
Connue sous le nom de "pomme coolie", est une liane grimpante aux fruits amers. Utilisée comme antidiabétique et vermifuge digestif, elle est une alliée précieuse pour maintenir l'équilibre de notre organisme.
, le caïmitier ou "pomme de lait", offre des fruits délicieux. Ses feuilles, en infusion, sont utilisées pour combattre le diabète et les douleurs rhumatismales.
, appelée "brisée" ou "twa tass" en créole antillais, est utilisée pour ses propriétés sédatives et analgésiques. Ses feuilles aromatiques, en infusion, apaisent les maux de tête et favorisent le sommeil.
Bien que les propriétés générales de Lippia alba soient largement reconnues, certaines variétés peuvent présenter des concentrations différentes en composés actifs, influençant ainsi leurs effets spécifiques.
En infusion, elle apaise les inflammations de la gorge et favorise la cicatrisation des plaies et des brûlures.
Utilisée pour traiter diverses infections, notamment gastro-intestinales, elle est prisée dans certaines cultures pour son efficacité contre des affections comme la dengue et le paludisme.
Les communautés locales, gardiennes de savoirs anciens, utilisent ces feuilles broyées pour soigner les plaies, exploitant ainsi les vertus médicinales de la plante
La sonde est traditionnellement utilisée contre les rétentions urinaires. En Martinique et en Guadeloupe elle est classée dans les remèdes contre les inflammations et les retentions urinaires.
Elles sont utilisées pour leurs propriétés analgésiques, antipyrétiques, diurétiques, stimulantes et antigrippales. Une infusion de ses parties aériennes est consommée pour apaiser divers maux, ou appliquée en cataplasme pour ses vertus anti-inflammatoires et antimicrobiennes.
Certaines espèces de ce genre sont utilisées pour leurs propriétés médicinales.
Par exemple, le "sang-dragon", une résine rouge extraite du Croton lechleri, est employée pour ses propriétés cicatrisantes et anti-inflammatoires.
Vertus : Antispasmodique, détoxifiante, hépatoprotectrice. Utilisée pour traiter les problèmes hépatiques, les troubles digestifs et les verrues.
Vertus : Antiseptique, anti-inflammatoire, antiparasitaire.
Utilisé pour traiter les infections de la peau, les troubles digestifs et les parasites intestinaux.
Vertus : Stimulante circulatoire, antirhumatismale, antispasmodique.
Utilisée pour soulager les douleurs musculaires et améliorer la circulation sanguine.
Vertus : Analgésique, relaxante, antitussive. Utilisée pour soulager les douleurs, favoriser le sommeil et traiter la toux.
Vertus : Antioxydant, antihypertenseur, diurétique. Utilisée pour réduire la tension artérielle, améliorer la digestion et lutter contre les radicaux libres.
Vertus : Antiseptique, détoxifiant, calmant.
Utilisé pour traiter les affections respiratoires, améliorer la santé de la peau et réduire le stress.
Vertus : Relaxante, aphrodisiaque, régulatrice hormonale. Utilisée pour soulager l'anxiété, favoriser la relaxation et équilibrer les hormones.
Vertus : Digestive, antimicrobienne, anti-inflammatoire.
Utilisée pour améliorer la digestion, traiter les infections intestinales et soulager les douleurs gastriques.
Vertus : Cardiotonique, antioxydante, relaxante. Utilisée pour améliorer la fonction cardiaque, réduire le stress et traiter les troubles circulatoires.
Vertus : Antioxydant, améliorant la circulation cérébrale, protecteur du système nerveux.
Utilisé pour améliorer la mémoire, traiter les troubles cognitifs et renforcer la circulation sanguine.
Vertus : Hépatoprotecteur, digestive, diurétique.
Utilisé pour traiter les troubles digestifs, améliorer la fonction hépatique et stimuler l'élimination des toxines.
Vertus : Antiseptique, anti-inflammatoire, digestive. Utilisé pour traiter les troubles digestifs, soulager les douleurs musculaires et réduire l'inflammation.
Vertus : Stimulant hormonal, antidiabétique, anti-inflammatoire.
Utilisée pour augmenter la production de lait chez les mères allaitantes, traiter le diabète et réduire les douleurs musculaires.
Vertus : Dépuratif, antioxydant, tonique.
Utilisé pour nettoyer le sang, améliorer la digestion et renforcer le système immunitaire.
Vertus : Antioxydante, circulatoire, veinotonique.
Utilisée pour améliorer la circulation sanguine, traiter les varices, la rétention d'eau et les jambes lourdes.
Vertus : Diurétique, antiseptique, détoxifiant.
Utilisé pour stimuler les reins, traiter les infections urinaires et favoriser l’élimination des toxines.
Vertus : Diurétique, reminéralisante, antioxydante.
Utilisée pour traiter les problèmes rénaux, favoriser la cicatrisation des fractures et renforcer les cheveux et les ongles.
Vertus : Antibactérien, antioxydant, détoxifiant.
Utilisé pour purifier le sang, renforcer le système immunitaire et réduire le taux de cholestérol.
Vertus : Digestive, antispasmodique, carminative.
Utilisée pour soulager les troubles digestifs, les gaz intestinaux et les douleurs abdominales.
Vertus : Digestive, antispasmodique, carminative.
Utilisée pour traiter les ballonnements, les indigestions et les douleurs abdominales.
Vertus : Antiseptique, anti-inflammatoire, cicatrisante.
Utilisée pour traiter les infections, cicatriser les plaies et améliorer la santé bucco-dentaire.
Vertus : Digestive, détoxifiante, hépatoprotectrice.
Utilisée pour stimuler la digestion, améliorer la fonction hépatique et traiter les problèmes de foie.
Vertus : Adaptogène, tonique, énergisante.
Utilisée pour augmenter l'endurance physique et mentale, améliorer la résistance au stress et renforcer le système immunitaire.
Vertus : Circulatoire, astringente, anti-inflammatoire.
Utilisée pour traiter les varices, améliorer la circulation sanguine et lutter contre la diarrhée.
Vertus : Antispasmodique, vasodilatatrice, antihypertensive.
Utilisée pour traiter l'asthme, les troubles cardiaques et les spasmes musculaires.
Vertus : Antibactérien, diurétique, antiseptique urinaire.
Utilisée pour traiter les infections urinaires et améliorer la fonction rénale.
Vertus : Hormonal, anti-inflammatoire, sédatif.
Utilisée pour soulager les symptômes de la ménopause, comme les bouffées de chaleur et les douleurs articulaires.
Piper longum (Poivre long)
Vertus : Digestif, stimulant, anti-inflammatoire. Utilisé pour améliorer la digestion, traiter les infections respiratoires et soulager les douleurs corporelles.
Ginseng de Corée (Panax ginseng)
Vertus : Stimulant, énergisant, anti-fatigue. Utilisé pour augmenter l'énergie, améliorer les performances physiques et lutter contre la fatigue chronique.
Bourrache (Borago officinalis)
Vertus : Anti-inflammatoire, régénérante, adoucissante. Utilisée pour traiter les inflammations, favoriser la santé de la peau et soulager les douleurs articulaires.
Romarin (Rosmarinus officinalis)
Vertus : Stimulant, antioxydant, circulatoire. Utilisé pour améliorer la mémoire, favoriser la circulation sanguine et soulager les douleurs musculaires.
Verveine (Verbena officinalis)
Vertus : Sédative, anti-inflammatoire, digestive. Utilisée pour calmer l'anxiété, traiter les troubles digestifs et soulager les douleurs musculaires.
Vertus : Digestif, antispasmodique, carminatif. Utilisé pour traiter les troubles digestifs, réduire les ballonnements et favoriser l'élimination des gaz.
Arbre à thé (Melaleuca alternifolia)
Vertus : Antiseptique, antibactérien, antifongique. Utilisé pour traiter les infections de la peau, les problèmes respiratoires et comme désinfectant naturel.
Achillée millefeuille (Achillea millefolium)
Vertus : Anti-inflammatoire, cicatrisante, antispasmodique. Utilisée pour soulager les douleurs menstruelles, les plaies et améliorer la circulation sanguine.
Sureau noir (Sambucus nigra)
Vertus : Antiviral, anti-inflammatoire, expectorant. Utilisé pour traiter les infections respiratoires, les rhumes et les grippes, ainsi que pour stimuler le système immunitaire.
Eucalyptus citronné (Eucalyptus citriodora)
Vertus : Antiseptique, antifongique, anti-inflammatoire. Utilisé pour traiter les infections cutanées, les douleurs musculaires et respiratoires.
Gingembre (Zingiber officinale)
Vertus : Anti-inflammatoire, anti-nauséeux, digestif. Utilisé pour stimuler la digestion, traiter les nausées, les maux de ventre et les douleurs articulaires.
Vertus : Antibactérien, antispasmodique, expectorant. Utilisé pour traiter les infections respiratoires, les troubles digestifs et renforcer le système immunitaire.
Mélilot (Melilotus officinalis)
Vertus : Circulatoire, anti-inflammatoire, anticoagulant. Utilisé pour soulager les douleurs veineuses, prévenir les phlébites et améliorer la circulation sanguine.
Coriandre (Coriandrum sativum)
Vertus : Antibactérien, antioxydant, digestive. Utilisée pour améliorer la digestion, traiter les infections intestinales et soulager les douleurs gastriques.
Ginseng asiatique (Panax ginseng)
Vertus : Stimulant, adaptogène, anti-fatigue. Utilisé pour améliorer l'énergie, combattre la fatigue et augmenter la résistance au stress.
Moringa (Moringa oleifera)
Vertus : Antioxydant, anti-inflammatoire, revitalisant. Utilisé pour améliorer l’énergie, renforcer l’immunité et traiter les carences nutritionnelles.
Hibiscus (Hibiscus sabdariffa)
Vertus : Antioxydant, antihypertenseur, diurétique. Utilisé pour réduire la tension artérielle, améliorer la circulation et lutter contre l'excès de poids.
Lierre terrestre (Glechoma hederacea)
Vertus : Antiseptique, expectorant, anti-inflammatoire. Utilisé pour traiter les troubles respiratoires, les infections des voies urinaires et les douleurs articulaires.
Cresson (Lepidium sativum)
Vertus : Dépuratif, antioxydant, diurétique. Utilisé pour purifier le sang, améliorer la digestion et renforcer les cheveux et les ongles.
Vertus : Antioxydant, anti-inflammatoire, digestif. Utilisée pour favoriser la digestion, traiter les douleurs abdominales et soutenir la santé cardiovasculaire.
Verveine citronnelle (Aloysia citrodora)
Vertus : Calmante, digestive, antispasmodique. Utilisée pour traiter l'anxiété, les troubles du sommeil et les douleurs digestives.
Macela (Achyrocline satureioides)
Vertus : Anti-inflammatoire, cicatrisante, antioxydante. Utilisée pour traiter les affections cutanées, améliorer la cicatrisation et protéger la peau.
Plante de la passion (Passiflora incarnata)
Vertus : Relaxante, anti-anxiété, sédative. Utilisée pour calmer l'anxiété, améliorer le sommeil et réduire le stress.
Thymus serpyllum (Thym sauvage)
Vertus : Antibactérien, antispasmodique, expectorant. Utilisé pour traiter les infections respiratoires, soulager la toux et les douleurs thoraciques.
Camomille allemande (Matricaria recutita)
Vertus : Calmante, anti-inflammatoire, antispasmodique. Utilisée pour traiter les troubles digestifs, les maux de tête et les douleurs menstruelles.
Racine de valériane (Valeriana officinalis)
Vertus : Sédative, anxiolytique, relaxante. Utilisée pour améliorer le sommeil, soulager l'anxiété et réduire les tensions nerveuses.
Romarin (Rosmarinus officinalis)
Vertus : Antioxidant, stimulant, circulatoire. Utilisé pour améliorer la circulation sanguine, soulager les douleurs musculaires et stimuler la mémoire.
Fenouil (Foeniculum vulgare)
Vertus : Digestif, antispasmodique, carminatif. Utilisé pour traiter les problèmes digestifs, les ballonnements et améliorer la production de lait chez les mères allaitantes.
Aloe vera (Aloe barbadensis)
Vertus : Hydratant, cicatrisant, anti-inflammatoire. Utilisé pour soigner les brûlures, les coupures, apaiser les irritations de la peau et hydrater la peau sèche.
Vertus : Relaxante, antispasmodique, digestive. Utilisée pour soulager le stress, améliorer la digestion et calmer les troubles nerveux.
Rhubarbe (Rheum officinale)
Vertus : Laxative, digestive, tonique. Utilisée pour traiter la constipation, améliorer la digestion et purifier le système digestif.
Sauge (Salvia officinalis)
Vertus : Antiseptique, antibactérienne, digestive. Utilisée pour améliorer la digestion, traiter les infections buccales et réduire les sueurs nocturnes.
Vertus : Anti-inflammatoire, détoxifiante, reminéralisante. Utilisée pour traiter les douleurs articulaires, améliorer la circulation et purifier le sang.
Vertus : Antispasmodique, neurotoxique. Utilisée dans la médecine traditionnelle pour traiter les troubles nerveux et les douleurs graves, bien que son utilisation soit restreinte et précautionneuse en raison de sa toxicité.
Aubépine (Crataegus laevigata)
Vertus : Cardiotonique, anti-anxiété, vasodilatatrice. Utilisée pour renforcer le cœur, traiter l'hypertension, et apaiser les troubles anxieux et le stress.
Souci (Calendula) (Calendula officinalis)
Vertus : Cicatrisante, anti-inflammatoire, antiseptique. Utilisée pour soigner les blessures, les brûlures et les irritations cutanées.
Marronnier d'Inde (Aesculus hippocastanum)
Vertus : Circulatoire, veinotonique, anti-inflammatoire. Utilisé pour traiter les varices, les douleurs dans les jambes et les troubles circulatoires.
Lierre grimpant (Hedera helix)
Vertus : Expectorant, antitussif, détoxifiant. Utilisé pour traiter les affections respiratoires, comme la toux et la bronchite.
Vertus : Stimulant, tonique, antioxydant. Utilisé pour améliorer la concentration, augmenter l'énergie et lutter contre la fatigue.
Passiflore (Passiflora incarnata)
Vertus : Anxiolytique, sédative, relaxante. Utilisée pour soulager l'anxiété, favoriser le sommeil et traiter les troubles nerveux.
Genévrier (Juniperus communis)
Vertus : Diurétique, antiseptique, détoxifiant. Utilisé pour traiter les infections urinaires et les problèmes rénaux, et pour favoriser l'élimination des toxines.
Racine de réglisse (Glycyrrhiza glabra)
Vertus : Anti-inflammatoire, adoucissante, expectorante. Utilisée pour soulager les affections respiratoires, les maux de gorge et les troubles digestifs.
Camomille romaine (Chamaemelum nobile)
Vertus : Calmante, antispasmodique, digestive. Utilisée pour traiter l'anxiété, les troubles digestifs et les maux de tête.
Baies de goji (Lycium barbarum)
Vertus : Antioxydante, revitalisante, immunostimulante. Utilisées pour renforcer le système immunitaire, améliorer la vision et l'énergie.
Vertus : Anti-inflammatoire, antioxydant, détoxifiant. Utilisé pour réduire l'inflammation, améliorer la digestion et prévenir les maladies dégénératives.
Sauge sclarée (Salvia sclarea)
Vertus : Hormonal, antispasmodique, sédative. Utilisée pour équilibrer les hormones, soulager les douleurs menstruelles et réduire les symptômes de la ménopause.
Origan (Origanum vulgare)
Vertus : Antibactérien, antifongique, antioxydant. Utilisé pour traiter les infections respiratoires, les infections urinaires et pour améliorer la digestion.
Caryophylles (Caryophyllus aromaticus)
Vertus : Analgésique, antiseptique, antioxydant. Utilisé pour soulager les douleurs dentaires, traiter les infections et améliorer la digestion.
Noisetier (Corylus avellana)
Vertus : Antioxydant, vasoconstricteur, astringent. Utilisé pour renforcer les vaisseaux sanguins, traiter les varices et améliorer la circulation.
Fenugrec (Trigonella foenum-graecum)
Vertus : Hormonal, anti-inflammatoire, digestive. Utilisé pour améliorer la digestion, stimuler la production de lait et traiter les douleurs articulaires.
Tamarin (Tamarindus indica)
Vertus : Digestif, laxatif, anti-inflammatoire. Utilisé pour améliorer la digestion, traiter la constipation et soulager les douleurs intestinales.
Arnica des montagnes (Arnica montana)
Vertus : Anti-inflammatoire, analgésique, cicatrisante. Utilisé pour soigner les contusions, les entorses, les douleurs musculaires et articulaires.
Basilic (Ocimum basilicum)
Vertus : Antibactérien, digestif, antispasmodique. Utilisé pour améliorer la digestion, soulager les crampes abdominales et réduire les infections.
Lemongrass (citronnelle) (Cymbopogon citratus)
Vertus : Antibactérienne, antifongique, apaisante. Utilisée pour traiter les infections, réduire l’anxiété et améliorer la digestion.
Thym citronné (Thymus citriodorus)
Vertus : Antibactérien, antispasmodique, anti-inflammatoire. Utilisé pour traiter les infections respiratoires et digestives, ainsi que pour apaiser les spasmes musculaires.
Achillée millefeuille (Achillea millefolium)
Vertus : Anti-inflammatoire, cicatrisante, antispasmodique. Utilisée pour soigner les blessures, traiter les douleurs menstruelles et améliorer la circulation sanguine.
Zeste de citron (Citrus limon)
Vertus : Antioxydant, digestif, antibactérien. Utilisé pour améliorer la digestion, stimuler l’immunité et purifier le corps.
Chicorée (Cichorium intybus)
Vertus : Digestif, détoxifiant, hépatoprotecteur. Utilisée pour améliorer la digestion, purifier le foie et réduire l’appétit.
Ginkgo biloba (Ginkgo biloba)
Vertus : Circulatoire, antioxydant, cognitive. Utilisé pour améliorer la mémoire, stimuler la circulation sanguine et protéger contre les maladies dégénératives.
Vertus : Apaisante, sédative, relaxante. Utilisé pour réduire l’anxiété, améliorer le sommeil et apaiser les tensions nerveuses.
Aspérule odorante (Galium odoratum)
Vertus : Relaxante, sédative, antispasmodique. Utilisée pour favoriser le sommeil, réduire l’anxiété et apaiser les troubles nerveux.
Balanites (Balanites aegyptiaca)
Vertus : Antiinflammatoire, analgésique, aphrodisiaque. Utilisé pour traiter les douleurs, améliorer la libido et soulager les infections.
Salsepareille (Smilax regelii)
Vertus : Dépurative, anti-inflammatoire, diurétique. Utilisée pour purifier le sang, traiter les maladies de la peau et améliorer la circulation sanguine.
Baobab (Adansonia digitata)
Vertus : Antioxydant, revitalisant, immunostimulant. Utilisé pour renforcer le système immunitaire, lutter contre les carences en vitamines et améliorer l'énergie.
Mimosa pudica (Mimosa pudica)
Vertus : Apaisante, antistress, anti-inflammatoire. Utilisée pour soulager l'anxiété, réduire l'inflammation et calmer les troubles nerveux.
Verveine officinale (Verbena officinalis)
Vertus : Relaxante, antispasmodique, digestive. Utilisée pour réduire l'anxiété, traiter les troubles digestifs et améliorer la circulation sanguine.
Vertus : Laxatif, purgatif, détoxifiant. Utilisé pour traiter la constipation, stimuler la digestion et purifier l'organisme.
Vertus : Digestif, antioxydant, anti-inflammatoire. Utilisée pour améliorer la digestion, réduire l'inflammation et traiter les infections.
Menthe poivrée (Mentha piperita)
Vertus : Digestive, antispasmodique, analgésique. Utilisée pour traiter les douleurs abdominales, les indigestions et les maux de tête.
Vertus : Digestif, antispasmodique, carminatif. Utilisé pour soulager les troubles digestifs, les ballonnements et améliorer la digestion.
Lys d'eau (Nymphaea alba)
Vertus : Calmante, antispasmodique, analgésique. Utilisé pour réduire l'anxiété, favoriser la relaxation et traiter les douleurs musculaires.
Herbe de Saint-Jean (Hypericum perforatum)
Vertus : Antidépresseur, anti-inflammatoire, cicatrisante. Utilisée pour traiter la dépression, les troubles nerveux et les blessures légères.
Arbre à saule (Salix alba)
Vertus : Analgésique, anti-inflammatoire, antirhumatismal. Utilisé pour soulager les douleurs articulaires et musculaires, traiter les inflammations.
Échinacée (Echinacea purpurea)
Vertus : Immunostimulant, antiviral, anti-inflammatoire. Utilisée pour prévenir et traiter les infections, notamment les rhumes et les grippes.
Réglisse de Chine (Glycyrrhiza uralensis)
Vertus : Anti-inflammatoire, anti-virale, protectrice du foie. Utilisée pour traiter les problèmes digestifs, les infections respiratoires et soutenir la fonction hépatique.
Bourrache (Borago officinalis)
Vertus : Anti-inflammatoire, diurétique, nourrissante. Utilisée pour traiter les douleurs articulaires, améliorer la peau et soutenir la production de lait chez les mères allaitantes.
Véronique (Veronica officinalis)
Vertus : Antibactérienne, diurétique, tonique. Utilisée pour traiter les infections urinaires, favoriser l’élimination des toxines et améliorer la digestion.
Ciste (Cistus ladaniferus)
Vertus : Antibactérien, antivirale, antioxydant. Utilisé pour traiter les infections de la peau, stimuler le système immunitaire et protéger contre le vieillissement cellulaire.
Vertus : Analgésique, anti-inflammatoire, cicatrisante. Utilisée pour soulager les douleurs musculaires, les contusions et favoriser la guérison des blessures.
Vertus : Antioxydant, anti-inflammatoire, tonique. Utilisé pour traiter les douleurs articulaires, renforcer le système immunitaire et purifier le sang.
Vertus : Antiseptique, antibactérien, expectorant. Utilisé pour traiter les infections respiratoires, la toux et améliorer la digestion.
Fucus (Fucus vesiculosus)
Vertus : Dépuratif, minceur, antioxydant. Utilisé pour favoriser la perte de poids, détoxifier l'organisme et soutenir la santé de la peau.
Vertus : Anti-inflammatoire, antioxydant, antitumoral. Utilisé pour traiter les inflammations, purifier le sang et soutenir la santé générale.
Tanaisie (Tanacetum vulgare)
Vertus : Anthelmintique, anti-inflammatoire, digestif. Utilisée pour traiter les parasites intestinaux, les troubles digestifs et soulager les douleurs articulaires.
Achillée (Achillea millefolium)
Vertus : Cicatrisante, antispasmodique, anti-inflammatoire. Utilisée pour traiter les blessures, les douleurs menstruelles et améliorer la circulation sanguine.
Alchémille (Alchemilla vulgaris)
Vertus : Astringente, tonique, anti-inflammatoire. Utilisée pour traiter les douleurs menstruelles, les troubles digestifs et renforcer l’utérus.
Piloselle (Hieracium pilosella)
Vertus : Diurétique, détoxifiant, antioxydant. Utilisée pour purifier l’organisme, traiter les infections urinaires et améliorer la santé rénale.
Marrube blanc (Marrubium vulgare)
Vertus : Expectorant, antitussif, digestif. Utilisé pour traiter les affections respiratoires, la toux et améliorer la digestion.
Sureau noir (Sambucus nigra)
Vertus : Antiviral, diurétique, anti-inflammatoire. Utilisé pour traiter les rhumes, les infections respiratoires et réduire l'inflammation.
Fraise des bois (Fragaria vesca)
Vertus : Antioxydant, astringent, diurétique. Utilisée pour améliorer la circulation sanguine, traiter les troubles digestifs et favoriser l’élimination des toxines.
Griffe de chat (Uncaria tomentosa)
Vertus : Immunostimulant, anti-inflammatoire, antioxydant. Utilisée pour renforcer le système immunitaire, traiter les inflammations et combattre les infections virales.
Ginseng sibérien (Eleutherococcus senticosus)
Vertus : Adaptogène, énergisant, revitalisant. Utilisé pour combattre la fatigue, améliorer l’endurance et renforcer le système immunitaire.
Ortie piquante (Urtica dioica)
Vertus : Dépurative, reminéralisante, anti-inflammatoire. Utilisée pour traiter les problèmes articulaires, purifier le sang et renforcer les cheveux.
Pennyroyal (Mentha pulegium)
Vertus : Digestif, antispasmodique, anti-inflammatoire. Utilisé pour soulager les troubles digestifs, réduire les crampes abdominales et traiter les nausées.
Mûrier blanc (Morus alba)
Vertus : Antioxydant, régulateur de la glycémie, anti-inflammatoire. Utilisé pour traiter le diabète, améliorer la circulation sanguine et réduire l’inflammation.
Carthame (Carthamus tinctorius)
Vertus : Anti-inflammatoire, régulateur du cholestérol, tonique. Utilisé pour améliorer la circulation sanguine, réduire les risques cardiovasculaires et favoriser la santé de la peau.
Aneth (Anethum graveolens)
Vertus : Digestif, carminatif, antispasmodique. Utilisé pour soulager les ballonnements, améliorer la digestion et traiter les crampes abdominales.
Mélilot (Melilotus officinalis)
Vertus : Anticoagulant, circulatoire, anti-inflammatoire. Utilisé pour traiter les troubles circulatoires, prévenir la formation de caillots et soulager les douleurs articulaires.
Racine de pissenlit (Taraxacum officinale)
Vertus : Dépurative, diurétique, hépatoprotectrice. Utilisée pour purifier le sang, traiter les problèmes digestifs et soutenir la fonction hépatique.
Aubépine à feuilles d’aubépine (Crataegus monogyna)
Vertus : Cardiotonique, régulateur de la pression sanguine, sédatif. Utilisée pour renforcer le cœur, réguler la tension artérielle et apaiser le stress.
Chèvrefeuille (Lonicera japonica)
Vertus : Antibactérien, anti-inflammatoire, immunostimulant. Utilisé pour traiter les infections respiratoires, réduire les inflammations et renforcer les défenses immunitaires.
Alfalfa (Medicago sativa)
Vertus : Riche en vitamines, reminéralisante, antioxydante. Utilisée pour renforcer le système immunitaire, améliorer la santé des os et nourrir les cheveux et la peau.
Cresson de jardin (Lepidium sativum)
Vertus : Dépuratif, antioxydant, diurétique. Utilisé pour purifier le sang, améliorer la digestion et favoriser l’élimination des toxines.
Vertus : Astringente, anti-inflammatoire, antidiarrhéique. Utilisée pour traiter la diarrhée, les troubles digestifs et renforcer le système immunitaire.
Vertus : Antidiabétique, hypocholestérolémiant, tonique. Utilisé pour réguler la glycémie, réduire le cholestérol et améliorer la santé cardiaque.
Cresson de fontaine (Nasturtium officinale)
Vertus : Antibactérien, antioxydant, détoxifiant. Utilisé pour purifier l'organisme, lutter contre les infections et stimuler l'appétit.
Harpagophytum (Harpagophytum procumbens)
Vertus : Anti-inflammatoire, analgésique, anti-arthritique. Utilisé pour soulager les douleurs articulaires, traiter l'arthrite et améliorer la mobilité.
Tamarillo (Solanum betaceum)
Vertus : Antioxydant, anti-inflammatoire, nutritif. Utilisé pour renforcer le système immunitaire, améliorer la digestion et fournir des vitamines essentielles.
Gingembre (Zingiber officinale)
Vertus : Antioxydant, digestif, anti-inflammatoire. Utilisé pour soulager les nausées, améliorer la digestion et traiter les douleurs articulaires.
Bleuet (Centaurea cyanus)
Vertus : Antiinflammatoire, anti-œdémateux, tonique. Utilisé pour traiter les infections des yeux, réduire les gonflements et améliorer la circulation sanguine.
Gaillet gratteron (Galium aparine)
Vertus : Diurétique, lymphatique, détoxifiant. Utilisé pour purifier le sang, soulager les inflammations et améliorer le fonctionnement du système lymphatique.
Bourgeons de cassis (Ribes nigrum)
Vertus : Anti-inflammatoire, antioxydant, antirhumatismal. Utilisés pour traiter les douleurs articulaires, améliorer la circulation sanguine et réduire les symptômes du rhumatisme.
Véronique officinale (Veronica officinalis)
Vertus : Antiseptique, diurétique, digestive. Utilisée pour traiter les infections urinaires, améliorer la digestion et favoriser l’élimination des toxines.
Radis noir (Raphanus sativus)
Vertus : Détoxifiant, hépatoprotecteur, digestif. Utilisé pour purifier le foie, améliorer la digestion et soulager les maux de ventre.
Alchémille (Alchemilla vulgaris)
Vertus : Astringente, antispasmodique, hormonale. Utilisée pour traiter les douleurs menstruelles, soulager les troubles digestifs et réguler les déséquilibres hormonaux.
Acérola (Malpighia emarginata)
Vertus : Antioxydant, vitamine C, tonique. Utilisée pour renforcer le système immunitaire, prévenir les infections et lutter contre la fatigue.
Pavot de Californie (Eschscholzia californica)
Vertus : Sédatif, anxiolytique, analgésique. Utilisé pour soulager les troubles du sommeil, réduire l'anxiété et traiter les douleurs légères.
Fenouil doux (Foeniculum vulgare)
Vertus : Digestif, carminatif, antispasmodique. Utilisé pour traiter les ballonnements, les gaz intestinaux et améliorer la digestion.
Mucuna pruriens (Mucuna pruriens)
Vertus : Antistress, énergisant, aphrodisiaque. Utilisée pour augmenter l'énergie, traiter la dépression et améliorer la libido.
Serpolet (Thymus serpyllum)
Vertus : Antibactérien, antioxydant, expectorant. Utilisé pour traiter les infections respiratoires, la toux et soulager les douleurs musculaires.
Lupin blanc (Lupinus albus)
Vertus : Hypocholestérolémiant, antidiabétique, tonique. Utilisé pour réguler la glycémie, réduire le cholestérol et améliorer la santé cardiaque.
Rhubarbe (Rheum officinale)
Vertus : Laxatif, digestif, anti-inflammatoire. Utilisée pour traiter la constipation, stimuler la digestion et réduire l'inflammation.
Eucalyptus citronné (Corymbia citriodora)
Vertus : Antiseptique, anti-inflammatoire, antispasmodique. Utilisé pour traiter les infections respiratoires, réduire l'inflammation et soulager les douleurs musculaires.
Hibiscus (Hibiscus sabdariffa)
Vertus : Antioxydant, hypotenseur, diurétique. Utilisé pour abaisser la tension artérielle, purifier l'organisme et améliorer la circulation sanguine.
Baume de tigre (Cinnamomum camphora)
Vertus : Analgésique, anti-inflammatoire, décongestionnant. Utilisé pour soulager les douleurs musculaires et articulaires, et traiter les rhumes.
Cannelle (Cinnamomum verum)
Vertus : Antibactérien, digestif, antioxydant. Utilisée pour améliorer la digestion, stimuler l’appétit et lutter contre les infections.
Vertus : Antioxidant, cardiosupportive, anti-inflammatoire. Utilisée pour protéger le cœur, réduire le cholestérol et améliorer la digestion.
Sarrasin (Fagopyrum esculentum)
Vertus : Antioxydant, anti-inflammatoire, circulatoire. Utilisé pour améliorer la circulation sanguine, soulager les varices et réduire l’inflammation.
Cynorrhodon (Rosa canina)
Vertus : Antioxydant, immunostimulant, anti-inflammatoire. Utilisé pour traiter les infections respiratoires, renforcer le système immunitaire et soulager les douleurs articulaires.
Lotus sacré (Nymphaea caerulea)
Vertus : Sédatif, antidépressif, relaxant. Utilisé pour favoriser la relaxation, traiter l’anxiété et améliorer la qualité du sommeil.
Menthe pouliot (Mentha pulegium)
Vertus : Digestif, antispasmodique, carminatif. Utilisée pour soulager les ballonnements, les crampes abdominales et améliorer la digestion.
Vertus : Antistress, calmante, antispasmodique. Utilisée pour réduire l'anxiété, calmer les douleurs et améliorer l’humeur.
Trèfle rouge (Trifolium pratense)
Vertus : Antioxydant, hormonale, anti-inflammatoire. Utilisé pour soulager les symptômes de la ménopause, réduire l’inflammation et améliorer la circulation sanguine.
Valériane (Valeriana officinalis)
Vertus : Sédatif, anxiolytique, relaxant. Utilisé pour traiter l’insomnie, réduire l’anxiété et apaiser le système nerveux.
Racine de réglisse (Glycyrrhiza glabra)
Vertus : Antioxydant, anti-inflammatoire, apaisant. Utilisée pour traiter les ulcères d'estomac, soulager la toux et soutenir les fonctions hépatiques.
Ginkgo biloba (Ginkgo biloba)
Vertus : Circulatoire, antioxydant, stimulant cérébral. Utilisé pour améliorer la mémoire, stimuler la circulation sanguine et protéger les cellules cérébrales.
Scutellaire (Scutellaria baicalensis)
Vertus : Antiinflammatoire, sédatif, antioxydant. Utilisée pour traiter l’anxiété, réduire l'inflammation et soutenir le système immunitaire.
Pissenlit (Taraxacum officinale)
Vertus : Dépuratif, diurétique, hépatique. Utilisé pour purifier le foie, favoriser la digestion et traiter les troubles urinaires.
Achillée millefeuille (Achillea millefolium)
Vertus : Cicatrisante, antispasmodique, digestive. Utilisée pour traiter les blessures, les troubles digestifs et les douleurs menstruelles.
Prêle (Equisetum arvense)
Vertus : Minéralisante, diurétique, anti-inflammatoire. Utilisée pour renforcer les os, traiter les infections urinaires et réduire l'inflammation.
Bien que les plantes soit généralement bien toléré, il est important de respecter les doses recommandées et de consulter un professionnel de santé avant de commencer une supplémentation, surtout en cas de prise de médicaments ou de conditions médicales particulières. Des effets secondaires tels que nervosité, insomnie ou maux de tête peuvent survenir en cas de surdosage.